World News 3 bin 500 kişi incelendi: Sağlıklı yaşlanmak için gerekli uyku saati belli oldu! https://www.eshahaber.com.tr/haber/3-bin-500-kisi-incelendi-saglikli-yaslanmak-icin-gerekli-uyku-saati-belli-oldu-185034.html?utm_source=dlvr.it&utm_medium=mastodon EshaHaber.com.tr #news #breakingnews #press
3 bin 500 kişi incelendi: Sağlıklı yaşlanmak için gerekli uyku saati belli oldu!
45 yaş ve üzeri yaklaşık 3 bin 500 kişinin 2011, 2013 ve 2015 yıllarında uyku alışkanlıkları kaydedilerek yapılan araştırmaya göre sağlıklı yaşlanmak için günde en az 7 saat uyku şart.Eshahaber (www.eshahaber.com.tr - Güncel Gündem Haberleri)
