Zyklusorientiertes Training ist das Rabbit Hole im Internet! Einmal im Algorithmus drin, gibt es vom Ernährungsplan, zu den besten Sportübungen bis hin zum idealen Zeitpunkt für Gehaltsverhandlungen alles. Zusammengefasst: ganz viele Mythen, wenig wirkliches Wissen. Was sagt die Forschung? Wir haben es gecheckt – in unserer neuen Podcastfolge „Eine Runde mit…“ gibt’s was ihr wissen müsst. https://is.gd/6EuZZe