Aus meinem Blog: Laufpause ist anstrengend

Seit Februar lasse ich Vernunft walten und mache wegen Achilles (wahrscheinlich) links (ganz sicher) eine Laufpause. Zwei kurze, aber zu frühe Tests im Februar hatten kein gutes Ergebnis. März bleibt lauffrei.Es wurde nicht schnell besser, aber es wurde. Schmerzfrei im Alltag habe ich erreicht. Jetzt sollte ich noch (...)

Hier gibt es die ungekürzte Ansicht: https://okej.de/2025/03/laufpause-ist-anstrengend/

#blog #Fahrrad #Laufen #Sport

Zum aktuellen Thema #Komoot – könnte für die Selbsthoster vielleicht interessant sein:

https://wanderer.to/

Ich habe es vor einer Weile mal aus Neugier installiert und etwas damit herumgespielt. Auf den ersten Blick ziemlich cool!

Wirklich „produktiv“ benutzt habe ich es bisher nicht, werde es jetzt aber mal als Alternative ausprobieren.

#selfhosting #running #hiking #bicycle #laufen #wandern #fahrrad

#Laufen muss es
#Running #Trailrunning #Strava #Coros #Israel

Das ist der Hammer - herzlich willkommen liebe Katrin und lieber Daniel mit #bevegt im #fediverse! 😍🏃‍♂️🌱 #neuhier #goodnews

👉 https://mastodon.social/@beVegt

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#blog #podcast #community #mastodon

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Mal eben was zu mir, weil #neuhier
Er/He, Selfhoster, ewiger Linux-Fanboy und still hoffend, dass, aus der freien Bildung für alle doch noch was wird. Zwanghaft positiv.
Mehr wollen, als können. Ansonsten alt-Anarcho, Clown und Fahrradfreund.
#BildeNetze - z.Z. in der Wetterau.
#Gravelbike, #laufen und #Draußen - Fan!

Only dead people know what happens when we die and that frustrates me.

#running #laufen #trailrunning #coros #israel #strava

De Do Do Do, De Da Da Da

#running #laufen #trailrunning #coros #israel

Viele Erkrankte haben die Erfahrung gemacht, dass Bewegung bei der Bewältigung einer Depression hilfreich ist. Es fällt ihnen wegen der mit der Depression einhergehenden Antriebsschwierigkeiten aber schwer, sich zu Sport und Bewegung zu motivieren.

Dann können vielleicht Verabredungen mit Gleichgesinnten helfen. Deshalb lädt unsere Selbsthilfegruppe zum gemeinsamen Laufen und zum Erfahrungsaustausch ein. Kommt gern vorbei.

Weitere Informationen: ⬆️

#dresden #ddsozial #selbsthilfe #depression #dbgd #laufdichraus #notjustsad #laufen

No pee breaks, no shoe lacing breaks, no walking breaks. Honest tenner with 225 meters of #elevation gain.
#running #laufen #coros #ONrunning #israel

Pssst

#running #laufen #trailrunning #israel #coros #strava

Boom shackalacka

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Go outside!

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